Fitness • Selbstverteidigung • Gesundheit
Für Erwachsene und Jugendliche - Keine Vorkenntnisse erforderlich - Einstieg jederzeit möglich
Kostenloses ProbetrainingTraditionelle Kampfkunst, praktische Selbstverteidigung und gesundheitsorientiertes Training in Köln-Ehrenfeld.
Lerne traditionelle chinesische Kampfkunst mit ihren Techniken, Formen und Anwendungen. Unser Training verbindet effektive Bewegungen mit den Werten einer jahrhundertealten Tradition.
Traditionelle Kung Fu Stile→
Entwickle Sicherheit, Reaktionsvermögen und ein besseres Körpergefühl. Durch Partnerübungen und praktische Anwendungen lernst du, dich in schwierigen Situationen angemessen zu behaupten.
Training ansehen →
Verbessere Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer. Das Training fordert den Körper, ohne auf Leistungssport ausgerichtet zu sein, und eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Fortgeschrittene.
Ganzheitliches Training →
Lerne traditionelle chinesische Kampfkunst mit authentischer Überlieferung und modernen Trainingsmethoden. → Unsere Kung Fu Stile
Keine versteckten Kosten. Schutzausrüstung und Trainingswaffen stehen für den Unterricht zur Verfügung. → Unsere Konditionen
Durch klar strukturierte Trainingsschritte gelingt der Einstieg für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. → Unser Trainingsaufbau
Traditionelle Kampfkunst trifft auf moderne Erkenntnisse aus Physiotherapie und Trainingswissenschaft. → Unsere Trainingsphilosophie
Trainiere in einer freundlichen Gemeinschaft, die Respekt, persönliche Entwicklung und gegenseitige Unterstützung lebt. → Unsere Schule
Traditionelles Kung Fu in Köln-Ehrenfeld.
Kletterfabrik Köln-Ehrenfeld
Oskar-Jäger-Straße 173
50825 Köln
Zugang kostenfrei
Trainingsraum im 1. OG.
„Kung Fu soll für jeden erlernbar sein – unabhängig von Alter oder Vorkenntnissen.“
In der JingWu Schule Köln wirst du von einem engagierten Trainerteam begleitet. Durch langjährige Erfahrung und unterschiedliche Schwerpunkte können wir Anfänger und Fortgeschrittene individuell unterstützen.
An der Spitze steht Sifu Holger Heek (Physiotherapeut, Osteopath), der traditionelle Kampfkunst mit modernen Erkenntnissen aus Physiotherapie und Trainingswissenschaft verbindet.
Gemeinsam schaffen wir eine Trainingsatmosphäre, die persönliches Wachstum, Gesundheit und Kampfkunst vereint.
Trainerteam kennenlernen →
Der beste Weg, unsere Schule kennenzulernen, ist ein gemeinsames Training vor Ort. Komm unverbindlich vorbei und erlebe traditionelles Kung Fu in einer freundlichen
Trainingsatmosphäre.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
Hongkong spielt eine zentrale Rolle für den Erhalt des traditionellen Kung Fu, weil sich dort im 20. Jahrhundert ein einzigartiger Schutzraum für chinesische Kampfkünste entwickelte. Nachdem im Festlandchina politische Umbrüche und später die Kulturrevolution zu massiven Einschränkungen traditioneller Praktiken führten, flohen viele bedeutende Meister nach Hongkong. Sie brachten ihre jahrhundertealten Systeme mit – darunter südchinesische Stile wie Hung Gar, Choy Li Fut, Mok Gar und Fut Gar – und gründeten dort neue Schulen. In enger städtischer Gemeinschaft, häufig in Hinterhöfen, Tempeln oder Vereinsgebäuden, wurde so Wissen weitergegeben, das andernorts verloren zu gehen drohte.
Gleichzeitig wirkte Hongkong als globales Fenster chinesischer Kultur. Die lokale Filmindustrie verhalf traditionellen Kampfkünsten zu internationaler Bekanntheit und trug dazu bei, dass junge Generationen weltweit Interesse an authentischem Training entwickelten. Durch die enge Vernetzung der Meister mit Schülern aus aller Welt entstanden neue internationale Linien, die bis heute Bestand haben.
Hongkong verbindet damit Bewahrung und Weiterentwicklung: Die Stadt wurde zu einem Ort, an dem traditionelle Kung-Fu-Stile trotz politischer Verfolgung überleben und sich in einer modernen, offenen Gesellschaft weiterentfalten konnten. Bis heute gilt Hongkong daher als einer der wichtigsten Hüter des lebendigen Erbes der chinesischen Kampfkunst.