Lerne authentische chinesische Kampfkunst - verschiedene tradionelle Kung Fu Stile
– von Formen und Selbstverteidigung bis zum traditionellen Waffentraining.
Kung Fu ist weit mehr als ein Kampfsport. Über Jahrhunderte entwickelten sich unterschiedliche Stile, Trainingsmethoden und Philosophien, die bis heute weitergegeben werden.
In der JingWu Köln lernst Du traditionelle chinesische Kampfkunst mit nachvollziehbarer Überlieferung und modernen Trainingsmethoden. Dabei verbinden wir authentische Inhalte mit einem strukturierten Unterricht, der sowohl Einsteigern als auch fortgeschrittenen Schülern gerecht wird.
Traditionelles Kung Fu lebt von der direkten Weitergabe von Wissen, Erfahrung und Trainingsmethoden von Lehrer zu Schüler. Über Generationen hinweg wurden die Inhalte der verschiedenen Stile bewahrt, weiterentwickelt und persönlich vermittelt.
Die in der JingWu Köln unterrichteten Kung Fu-Stile stammen aus einer nachvollziehbaren Überlieferungslinie, die bis zu renommierten Lehrern und Großmeistern in Hongkong zurückreicht. Durch den langjährigen persönlichen Unterricht bei seinen Lehrern in Asien konnte Meister Holger Heek (Sifu Hung Man Yung) diese Tradition aus erster Hand erlernen und vertiefen.
Dabei geht es nicht nur um das Erlernen einzelner Techniken. Überliefert werden auch Trainingsmethoden, Bewegungsprinzipien, Anwendungen und das Verständnis der Kampfkunst als Ganzes.
Heute führt Sifu Holger Heek (Foto: rechts, zusammen mit Sifu Markus Buttler und Sigung Hung Kam Pui) diese Linie in Deutschland fort. Die JingWu Schule verbindet dabei die traditionellen Inhalte und Werte des Kung Fu mit modernen, gesundheitsorientierten Unterrichtsmethoden und macht authentische chinesische Kampfkunst für Menschen von heute zugänglich.
Tradition im heutigen Training
Viele Schulen sprechen von Tradition. Für uns bedeutet Tradition nicht, alte Bewegungen zu bewahren, sondern bewährte Trainingsmethoden weiterzugeben, die auch heute noch funktionieren.
Traditionelles Kung Fu bedeutet für uns nicht, in der Vergangenheit zu leben – sondern bewährtes Wissen sinnvoll in die Gegenwart zu übertragen.
Kostenloses Probetraining vereinbaren
Authentische Stile, praktische Selbstverteidigung und überlieferte Waffenkünste in Köln-Ehrenfeld.
Der Stil der Gottesanbeterin zeichnet sich durch Schnelligkeit, Präzision und ein ausgeprägtes Gefühl für Distanz und Timing aus. Fließende Bewegungen und effektive Anwendungstechniken machen ihn zu einem der bekanntesten Kung-Fu-Stile Nordchinas.
Mehr über Seven Star Mantis →
Hung Fut und weitere südchinesische Systeme verbinden kraftvolle Techniken, stabile Stände und dynamische Bewegungen. Der Schwerpunkt liegt auf einer starken körperlichen Entwicklung und praktischer Anwendbarkeit.
Mehr über Süd Shaolin →
Traditionelles Kung Fu entstand nicht für Wettkämpfe, sondern für reale Konfliktsituationen. Anwendungen, Partnerübungen und realistische Trainingsmethoden fördern Handlungssicherheit und Selbstvertrauen.
Mehr zur Selbstverteidigung →
Traditionelle Waffen erweitern Bewegungsverständnis, Koordination und Konzentration. Neben klassischen Grundwaffen werden auch seltene Spezialwaffen verschiedener Kung-Fu-Stile unterrichtet.
Mehr zu Waffenkünsten →Erlebe traditionelles Kung Fu nicht nur in Bildern und Texten, sondern direkt auf der Trainingsfläche. Lerne unsere Schule, die Trainingsinhalte und die Gemeinschaft bei einem kostenlosen Probetraining persönlich kennen.
Anders als in vielen anderen Kung Fu Schulen können Schüler in der Jing Wu Schule Köln Kung Fu erlernen, dessen Wurzeln Sie direkt und transparent bis in die Familien der chinesischen Großmeister in Asien zurückverfolgen können.
Darüber hinaus bietet die Jing Wu Schule Köln die seltene Gelegenheit, verschiedene authentische Kung Fu Stile erlernen zu können.
- Langfaust Kung Fu (kantonesisch: Cheung Kuen) als Grundlage im Kurs "Kung Fu für Erwachsene"
- Mantis Kung Fu (kantonesisch: Tong Long Kuen) im Kurs "Kung Fu für Erwachsene"
- Taiji (kantonesisch: Dai Gik) im Kurs "Taiji, Qi Gong, Entspannung"
- Hung Gar Kung Fu (auch Hung Kuen, Hung Kyun) im Kurs "Süd Shaolin Kung Fu"
- Hung Fut Kung Fu im Kurs "Süd Shaolin Kung Fu"
- Adlerklauen Kung Fu (kantonesisch: Ying Jow Pai) für fortgeschrittene Schüler
- Choy Mok Kung Fu für fortgeschrittene Schüler
- Tibetischer Weißer Kranich Kung Fu (kantonesisch: Bak Hok Kuen) für fortgeschrittene Schüler
Kampfsportarten und Kampfkünste haben sich seit jeher mit der Situation des Kampfes beschäftigt – jedoch auf unterschiedliche Weise. Während Kampfsportarten vor allem den geregelten Wettkampf trainieren, orientieren sich traditionelle Kampfkünste stärker an realen Konfliktsituationen.
Das traditionelle Kung Fu wurde über viele Jahrhunderte hinweg entwickelt und in unterschiedlichsten Situationen erprobt. Techniken, Strategien und Trainingsmethoden mussten sich immer wieder bewähren – ohne die Einschränkungen eines sportlichen Regelwerks.
Dadurch entstand ein umfangreicher Erfahrungsschatz, der bis heute die Grundlage authentischen Kung-Fu-Trainings bildet.
Mehr zur Selbstverteidigung →
Kung Fu ist traditionelle chinesische Kampfkunst. Sie beruht auf den Erfahrungen von vielen Generationen von Meistern, die die Kunst ständig weiter entwickelt und differenziert haben.
So sind mehrere hundert verschiedene Kung Fu-Stile entstanden: jeder ein in sich geschlossenes komplettes System für Kampf und Selbstverteidigung und zugleich eine umfassende Ausbildung für Körper und Geist.
Kung Fu ist weitaus mehr als chinesisches Kickboxen. Die Meister des traditionellen Kung Fu orientierten sich nie an Regularien oder Wettkampfbedingungen, sondern suchten stets nach der effektivsten Form des Kampfes. Daher spielen alle Kampfformen eine Rolle: Fußtechniken, Schlagtechniken, Wurftechniken sowie Hebel- und Kontrolltechniken.
Die Jing Wu Schule Köln gehört zu den wenigen Schulen in Deutschland deren Lehrer das Kung Fu über viele Jahre unmittelbar in Asien bei renommierten chinesischen Großmeistern erlernt und es für einen systematischen Unterricht nach westlichen Gewohnheiten aufbereitet haben. Als Besonderheit werden somit gleich mehrere traditionelle und in Deutschland teils eingzigartige Kung Fu-Stile angeboten.
Der Unterricht in der unserer Kung Fu Schule in Köln erfolgt in der Nachfolge einiger der berühmtesten Meister in der Geschichte des Traditionellen Kung Fu:
Es können ganz verschiedene Gründe sein, die Sie auf die Spur des Kung Fu geführt haben:
Mit Kung Fu können Sie diese und weitere Ziele erreichen:
Kung Fu ist mehr als ein Kampfsport - es ist eine authentische Kampfkunst.
Es ist ein Lebensweg, der den Charakter formen und die Entwicklung der Persönlichkeit fördern hilft.
Mehr Fragen und Antworten zu Kung Fu, unserer Kung Fu Schule und unserem Training finden Sie in unserem FAQ